Roupa desportiva de verão: como treinar com estilo e leveza

Seja uma sessão de yoga, uma aula de Pilates ou uma corrida no parque da cidade, o treino nunca vai de férias. Todas as pessoas que nunca deixam de praticar desporto, mesmo quando as temperaturas aquecem, sabem-no bem.

A necessidade de escolher a roupa certa para o seu treino é maior do que nunca nos dias de hoje. Temos de escolher os tecidos certos que sejam leves e respiráveis, mas também looks que não nos façam comprometer o estilo, mesmo durante o desporto.

Por isso, criamos uma seleção de roupas esportivas para o verão, para treinar com conforto e leveza, mas sem sacrificar o estilo. Vamos descobri-los juntos.

Roupa desportiva de verão: os must-haves

Calções de algodão e tops são, com toda a probabilidade, as duas peças de vestuário obrigatórias para um look desportivo a usar durante a folga. No entanto, não são as únicas.

Independentemente da intensidade do treino, e da frequência do mesmo, escolher a roupa desportiva certa para o verão é crucial. O conforto, bem como a praticidade, são os pilares desta escolha, no entanto, não temos necessariamente de abdicar do estilo.

A roupa desportiva de verão deve ser leve. Por isso, a escolha de peças com tecidos respiráveis é essencial. Mas também deve ser muito prático e, portanto, facilitar o movimento e nunca restringi-lo.

Como já referimos, os calções de algodão, os tank tops e os tops são certamente os melhores nas sessões de treino, mas não são os únicos. A estes juntam-se as leggings práticas e as calças mais largas, para quem quer sentir-se completamente confortável enquanto treina. As calças justas nem sempre são uma boa escolha, especialmente para quem pratica ioga ou pilates, por exemplo.

No que diz respeito à parte superior, no entanto, pode-se optar por t-shirts de meia manga, tops curtos ou tops. No caso de treinos ao ar livre, então, o conselho é levar sempre consigo uma sweatshirt, para que se possa cobrir caso a temperatura desça.

Calças largas ou estreitas?

Uma das questões que mais nos colocamos, quando estamos no processo de escolha de roupa desportiva para o verão, é a de decidir entrecalças largas ou justas. Depende muito das necessidades e preferências pessoais de cada um, e também dos desportos que pratica.

Se o treino for dinâmico, por exemplo, as calças justas e leggings são definitivamente a melhor escolha, enquanto que para sessões de yoga ou pilates, por exemplo, pode também optar por estilos fluidos que seguem naturalmente os movimentos do corpo.

O argumento do comprimento também é muito subjetivo. Há pessoas que não querem abdicar de se destapar durante o treino, sobretudo nos dias de calor, mas também há quem se sinta muito mais confortável optando por soluções diferentes. O importante, como já dissemos, é escolher tecidos adequados à estação, melhor ainda se os modelos forem transpirantes e sem costuras.

No que diz respeito às cores, por outro lado, a escolha é imensa. O preto está sempre presente no vestuário desportivo, mesmo no verão, mas também pode optar por peças com padrões vibrantes e vivos, ou fazer uma mistura e combinação criativa para tornar as suas sessões de treino super elegantes.

Se procura inspiração, veja a nossa seleção de roupa desportiva para o verão aqui mesmo no final deste artigo.